‘Virose não melhora? Confira 5 dicas para curar mais rápido’

Não deixe a virose derrubar você. Separamos algumas dicas que vão te ajudar nessa luta.

Nessa época do ano, o aumento repentino de casos de virose tem deixado muitas pessoas em alerta, pois os sintomas variam de mal-estar geral a vômitos e diarreia constante. Geralmente, em pessoas com o sistema imunológico fraco, bebês e crianças, o tratamento dura em média uma semana.

Em casos de virose forte, pode ser necessário o uso de medicamentos para diminuir os sintomas, como febre, vômitos e diarreia.

A virose pode ser facilmente tratada em casa. No entanto, se os sintomas não desaparecerem em até 3 dias, se você não conseguir se alimentar direito, apresentar sangue nas fezes ou tiver vômitos frequentes, é importante consultar um médico para iniciar um tratamento mais eficaz.

O que fazer

Algumas dicas que podem ser seguidas para aliviar os sintomas da virose mais rápido são:

1 – Hidratação e uso de remédios naturais

Beber bastante líquido é essencial para eliminar toxinas do organismo e prevenir a desidratação, que é comum durante uma virose. Prefira água, chás naturais e água de coco, que ajudam a repor eletrólitos e manter o bom funcionamento do corpo.

Chás como camomila, gengibre e hortelã possuem propriedades anti-inflamatórias e calmantes que podem aliviar sintomas como náuseas e dores. Sempre consulte um profissional de saúde antes de usar qualquer remédio caseiro.

2 – Ficar em repouso

O descanso é um dos maiores aliados na luta contra as viroses. Dormir bem e evitar esforços desnecessários ajudam o corpo a concentrar energia na recuperação. Crie um ambiente tranquilo para relaxar e se recuperar.

3 – Arejar o ambiente e lavar as mãos

O vírus da virose consegue circular mais facilmente em ambientes fechados. Por isso, é importante manter os ambientes bem arejados, abrindo as janelas para favorecer a circulação do ar.

Além disso, a higienização das mãos e braços com água, sabão e álcool em gel é essencial para evitar a propagação para outras pessoas.

4 – Alimente-se bem com refeições leves

Mesmo sem apetite, é importante manter uma dieta leve e nutritiva. Invista em alimentos leves e de fácil digestão, como caldos, frutas (maçã cozida e banana), legumes (cenoura e abobrinha cozida) e carnes brancas (frango). Evite frutas e verduras cruas, alimentos picantes, doces ou gordurosos, que podem piorar os sintomas e atrasar a recuperação.

5 – Usar medicamentos

Durante o tratamento, pode ser necessário o uso de medicamentos para aliviar os sintomas, conforme recomendação médica. As principais indicações são:

• Medicamentos para combater a dor e a febre: analgésicos e antitérmicos, como Paracetamol ou Dipirona, podem ser tomados de 6 em 6 horas para diminuir a dor de cabeça, dores no corpo e febre.
• Medicamentos para combater os enjoos e vômitos: antieméticos, como Metoclopramida, podem ser tomados 15 a 30 minutos antes das refeições, podendo repetir a dose a cada 8 horas.
• Medicamentos para combater a diarreia: antidiarreicos, como Floratil ou Enterogermina, podem ser usados após as principais refeições.

O uso de antibióticos não é indicado, pois esses medicamentos não tratam viroses. A orientação médica é fundamental para escolher o tratamento mais adequado.

Tratamento para virose infantil

O tratamento para virose em crianças ou bebês é semelhante ao de adultos, mas é importante consultar o pediatra para ajustes e monitoramento. Recomenda-se manter a criança ou bebê em casa, evitando piora no quadro e a contaminação de colegas.

Outras medidas incluem:

• Medir a temperatura da criança ou bebê a cada 2 horas e, se necessário, administrar remédios para baixar a febre, conforme orientação médica.
• Incentivar a hidratação oferecendo água ou chá a cada 30 minutos. Para bebês, é essencial amamentar de 2 em 2 horas.
• Oferecer alimentos leves, como canja, arroz com frango cozido, maçã ou banana.
• Higienizar as mãos da criança e dos familiares ao menos 3 vezes ao dia.

Essas medidas ajudam na recuperação rápida da criança, promovendo saúde e bem-estar.

Enfrentar uma virose pode ser desgastante, mas com as medidas certas, você pode ajudar seu corpo a superar o problema mais rapidamente. Cuide da sua hidratação, alimentação, descanse e, caso precise, busque suporte profissional. Sua saúde merece atenção e cuidado!