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Suplementação para idosos: quando é necessária e quais são as melhores opções?

Ao longo dos anos, nosso corpo passa por transformações naturais que podem afetar a absorção de nutrientes e a saúde como um todo. Isso ocorre porque o metabolismo desacelera, o que impacta a maneira como o organismo processa vitaminas e minerais essenciais para o seu bom funcionamento. Então, a suplementação para idosos precisa ser levada […]