Nutrição Esportiva

Whey Protein: Antes ou depois do treino?

Whey Protein: Antes ou depois do treino? Tire essa e outras duvidas e melhore seu treino! Afinal, o que é Whey Protein? O Whey Protein é um dos suplementos mais conhecidos e utilizados por quem pratica atividades físicas. Sua popularidade se deve à sua capacidade de auxiliar no aumento da massa muscular e na recuperação […]