Aleitamento materno: um ato de amor  

O aleitamento materno é um ato profundo de amor e conexão entre mãe e filho. Tudo porque, além de amamentar, cria-se um laço emocional único. O objetivo deste artigo é destacar essa importância, fornecendo informações valiosas que vão além do aspecto nutricional. 

Ao entenderem essas vantagens, as mães se sentirão ainda mais encorajadas e confiantes para escolher essa forma de alimentar seus filhos. Contudo, embora natural, essa fase poderá apresentar desafios. Pensando nisso, listaremos algumas técnicas de posicionamento, cuidados com a mama e soluções para problemas comuns, sempre com o intuito de tornar essa experiência a mais tranquila e prazerosa possível. 

Por fim, desejamos que este artigo sirva como um guia de apoio para as mães, oferecendo a elas as ferramentas e o conhecimento necessários para vivenciar esses benefícios, fortalecendo a saúde e o bem-estar de suas crianças. Saiba mais a partir de agora! 

Amamentação e a importância do aleitamento materno 

Para muitas mães, amamentar é uma experiência que combina a nutrição com o fortalecimento emocional. Isso cria um vínculo único e permanente com o recém-nascido. Por isso, criamos este trecho, onde exploraremos, dentre outras coisas, sobre os acessórios que podem auxiliar neste período e destacar como esse processo contribui para a nutrição completa. 

Nutrição completa 

O leite materno traz consigo todos os nutrientes para que o bebê cresça e se desenvolva. Entre seus componentes, destacam-se: 

1. As proteínas, que fornecem os aminoácidos necessários para o crescimento; 
2. As gorduras, que fazem com que o cérebro e o sistema nervoso evoluam; 
3. As vitaminas e minerais têm proporções adequadas para a questão de maior imunidade contra possíveis doenças que possam atingi-lo; 
4. Os anticorpos que, nos primeiros meses de vida, tornam-se aliados neste momento único para a criança.  

Fortalecimento do vínculo com o bebê 

O contato entre a mãe e a criança durante a amamentação promove uma sensação de segurança e conforto para ambos, ajudando a estabelecer uma ligação profunda e duradoura. 

Durante estes momentos específicos, há liberação de uma substância conhecida como o hormônio do amor. Este hormônio não só facilita a ejeção do leite, mas também amplia o desenvolvimento psicológico e emocional do recém-nascido, proporcionando uma base sólida para seu crescimento futuro. 

Para muitas mães, o ato de amamentar é um momento de conexão única com seu filho. Esse tempo juntos permite que a mãe aprenda a entender melhor as necessidades e os sinais do bebê, fortalecendo ainda mais o vínculo entre eles. A amamentação, portanto, não é apenas um processo fisiológico, mas também uma experiência emocional enriquecedora que beneficia tanto a mãe quanto o bebê. 

Acessórios para auxílio no aleitamento materno 

Vários acessórios para auxílio de amamentação podem tornar este momento mais confortável e eficaz. Entre eles destacam-se:  

1. As bombinhas de tirar leite: permitem extração e armazenamento de leite materno, garantindo que o bebê continue recebendo os benefícios desse alimento, mesmo quando a mãe não está presente; 
2. Os protetores de mamilo: outra ferramenta valiosa e que ajuda a proteger a pele sensível. A amamentação seguirá sem desconforto excessivo; 
3. Os absorventes para seios: grandes aliados na absorção do leite que pode vazar entre as mamadas. Este vazamento é comum, especialmente nos primeiros meses, quando a produção de leite ainda está se ajustando às necessidades do bebê. Eles são colocados dentro do sutiã, diretamente sobre os mamilos, evitando manchas nas roupas e mantendo a mãe confortável e confiante ao longo do dia. 

Dicas práticas para a amamentação 

Para facilitar o processo de amamentação, aqui estão algumas dicas práticas que podem ajudar as mães: 

1. Posicionamento correto: a cabeça e o corpo do bebê devem estar alinhados, e ele deve estar virado de frente para o corpo da mãe; 
2. Frequência das mamadas: sempre que o bebê mostrar sinais de fome, garanta que a criança receba a quantidade adequada de nutrientes; 
3. Cuidados com os mamilos: o uso de cremes específicos e os já citados absorventes para os seios previnem e tratam as fissuras; 
4. Relaxe e aproveite o momento: esteja em um lugar tranquilo e confortável para amamentar. Relaxar e aproveitar esse tempo fará uma grande diferença na experiência de amamentação. 

Frequência das mamadas: orientações e benefícios 

O aleitamento materno é um ato natural. Contudo, uma das principais dúvidas que as novas mães enfrentam é sobre a frequência das mamadas. É comum ouvir diferentes conselhos, mas a recomendação é a amamentação em livre demanda, que explicaremos a partir de agora. 

Amamentação em livre demanda 

A amamentação em livre demanda que o bebê receba a quantidade de leite necessária para seu crescimento e desenvolvimento. Cada recém-nascido têm diferentes padrões de alimentação e suas necessidades podem variar ao longo do dia. Desta forma, haverá regulação da ingestão controlada do alimento, promovendo uma nutrição adequada. 

Quando o bebê suga o peito, o corpo da mãe recebe sinais para produzir mais leite, ajustando-se naturalmente a esta demanda.  

Sinais de fome no bebê 

Reconhecer os sinais de fome no bebê é prioridade. Alguns sinais comuns incluem: 

1. Movimentos de sucção e chupeta; 
2. Mãos na boca; 
3. Movimentos de cabeça procurando o peito; 
4. Choro (geralmente um sinal tardio de fome). 

Atender rapidamente estes sinais irá equilibrar o estresse tanto para o bebê quanto para a mãe, transformando esses momentos em algo mais tranquilo e prazeroso. Com o tempo, a mãe e o bebê desenvolvem uma rotina natural que funcionará bem para ambos. 

Problemas comuns e suas soluções 

Aqui na Drogaria PMP, sabemos que há problemas comuns neste período. Contudo, também precisamos estar atentos às soluções práticas: 

Fissuras nos mamilos 

Fissuras são pequenas rachaduras que podem causar dor intensa. Geralmente ocorrem devido ao posicionamento incorreto do bebê ou à pega inadequada. 

Soluções: 

1. Posicionamento e pega: faça uma pega correta, onde o bebê abocanha não apenas o mamilo, mas também a aréola; 
2. Hidratação: tenha em sua casa cremes específicos, que ajudam a manter a pele hidratada; 
3. Ajustes: alterne as posições para evitar pressão constante na mesma área. 

Mastite 

A mastite é uma infecção da mama que pode vir com dor, vermelhidão, febre e mal-estar geral. Ela ocorre quando os ductos mamários ficam obstruídos e o leite não é drenado adequadamente. 

Soluções: 

1. Amamentação frequente: continue amamentando para manter o fluxo de leite; 
2. Compressas quentes: aplique-a na área afetada antes da amamentação. Isso pode ajudar a aliviar a obstrução; 
3. Massagem: massagens estimulam o fluxo de leite; 
4. Antibióticos: em casos extremos, consulte um médico, que pode prescrever esses medicamentos. 

Ingurgitamento mamário 

O ingurgitamento mamário ocorre quando os seios ficam excessivamente cheios de leite, causando dor e inchaço. 

Soluções: 

1. Amamentação frequente: essa constância evitará que os seios fiquem excessivamente cheios; 
2. Extração manual: se o bebê não conseguir mamar, tente extrair um pouco de leite manualmente ou com uma bombinha para aliviar a pressão; 
3. Compressas frias: nestes casos específicos, as compressas frias após a amamentação são fundamentais para diminuir o inchaço e aliviar a dor. 

Aleitamento materno para prematuros e múltiplos 

O leite materno é especialmente importante para bebês prematuros e gêmeos ou múltiplos. Aqui vão alguns detalhes que deve ter ciência: 

Prematuros 

Os bebês prematuros, nascidos antes das 37 semanas de gestação, têm necessidades nutricionais especiais. O aleitamento materno contém proteínas, calorias e nutrientes facilmente digeridos e absorvidos. Além disso, os anticorpos presentes no leite materno ajudam a protegê-los, já que seu sistema imunológico ainda está em desenvolvimento. 

Adaptações para prematuros: 

1. Extração de leite: muitas vezes, os bebês prematuros não conseguem mamar diretamente no peito. A extração do leite materno e a alimentação por sonda ou mamadeira podem ser necessárias; 
2. Contato pele a pele: este contato direto com a pele da mãe estimula a produção de leite e possibilita a conexão emocional. 

Múltiplos 

Amamentar gêmeos ou múltiplos requer um pouco mais de planejamento, mas é totalmente possível e altamente benéfico. O corpo da mãe se adapta, ao longo dos dias, semanas e meses, para dar a nutrição adequada para cada bebê. 

Adaptações para múltiplos: 

1. Amamentação simultânea: no início toda essa mudança pode assustar. Mas aprenda diferentes posições e a amamentação simultânea se tornará natural com o passar do tempo; 
2. Rotina flexível: essa rotina implicará em bebês bem alimentados e sem sobrecarga para a mãe. 

Dicas práticas para a mães de prematuros múltiplos na hora da amamentação 

1. Peça ajuda: não deixe de pedir ajuda de profissionais de saúde, parceiro, familiares, amigos, bem como consultores de lactação; 
2. Descanse quando puder: o cansaço pode se acumular, especialmente quando falamos de gêmeos ou múltiplos. Aproveite qualquer oportunidade para descansar e recarregar suas energias; 
3. Cuide-se: hidratação, boa alimentação, como foco em verduras e demais hortifrutis e cuidados com a parte física e mental, são típicos para uma vida saudável e equilibrada. 

Volta ao trabalho: dicas para mães que amamentam 

Voltar ao trabalho após a chegada de um bebê precisa ser planejado. Contudo, este processo de amamentação não precisa ser interrompido. Continue proporcionando todos os benefícios do aleitamento materno ao seu bebê, mesmo estando fora de casa. 

Extração e armazenamento do leite materno 

1. Invista em uma boa bombinha de tirar leite: existem modelos manuais e elétricos, e a escolha dependerá de suas necessidades e preferências pessoais; 
2. Estabeleça uma rotina de extração: recomenda-se fazer isso durante as pausas no trabalho, assim como antes de sair de casa e à noite; 
3. Armazene corretamente: utilize recipientes esterilizados e coloque a data da extração. O leite materno pode ser armazenado na geladeira por até 48 horas e no freezer por até seis meses. 

Direitos trabalhistas 

Fique ciente dos direitos que as mães trabalhadoras têm em relação à amamentação. No Brasil, a legislação oferece algumas proteções para ajudá-la durante essa fase: 

1. Licença à gestante: este benefício tem duração de 120 dias consecutivos. Empresas que participam do Programa Empresa Cidadã podem prorrogar o benefício, sem prejuízos salariais, por mais 60 dias, completando seis meses; 
2. Direito à pausa para amamentação: mulheres que não têm sua licença ampliada podem fazer dois intervalos de 30 minutos durante a jornada de trabalho até que seus filhos completem seis meses. A pausa não deve se confundir com o intervalo para almoço, por exemplo, garantindo que elas possam dedicar tempo à nutrição e cuidado dos seus bebês; 
3. Condições de trabalho e infraestrutura: a Consolidação das Leis do Trabalho (CLT) indica que empresas com ao menos 30 trabalhadoras a partir de 16 anos devem manter um local apropriado para que as mulheres possam amamentar e cuidar dos filhos. Mas isso pode ser cumprido por meio de convênios com creches, proporcionando flexibilidade para as empresas atenderem às necessidades das mães lactantes; 
4. Proteção à saúde das gestantes: gestantes e lactantes, segundo a CLT, devem ser afastadas de atividades insalubres e continuar recebendo o adicional de insalubridade para não terem prejuízo em sua remuneração.  

Dicas para facilitar este processo 

1. Converse com seu empregador: informe seu superior sobre sua necessidade de extração de leite. Então, combine os horários de pausa e ambos estarão cientes deste compromisso; 
2. Organize-se: prepare a bolsa com todos os itens necessários para a extração e armazenamento do leite. 
3. Mantenha-se hidratada e bem alimentada: a produção de leite está diretamente relacionada à sua hidratação, alimentação e bem-estar. 

Aleitamento materno e sua importância fundamental 

Encorajamos todas as mães a persistirem na jornada da amamentação. Lembre-se, porém, de que é normal encontrar obstáculos e que a busca por apoio pode fazer toda a diferença. A troca de experiências e o suporte mútuo, seja com profissionais da saúde, amigos ou familiares, terão impacto positivo na hora de superar as adversidades. 

Respeite seu ritmo e as necessidades do seu bebê, sabendo que não há uma maneira certa ou errada de fazer este processo. Por fim, o mais importante é o carinho e a conexão que você estabelece durante esses momentos especiais. 

Na Drogaria PMP, estamos ao seu lado, oferecendo recursos e apoio de nossos experientes profissionais, para que você se sinta segura e confiante em cada etapa dessa jornada tão significativa. 

Então, se gostou deste texto, pode se interessar por este: Checklist para aumentar a imunidade: dicas e recomendações